Diabetes in Hindi" />Diabetes in Hindi: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपके शरीर का ब्लड शुगर या ब्लड ग्लूकोज सामान्य से ज्यादा हो जाता है। आज के समय में डायबिटीज की बीमारी तेजी से बढ़ रही है और इसकी चपेट में उम्रदराज लोगों से लेकर बच्चे भी आ रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में डायबिटीज (Diabetes) के मरीज सबसे ज्यादा हैं। डायबिटीज दो प्रकार की होती हैं; टाइप 1 और टाइप 2। इनमें से टाइप 1 डायबिटीज तो अनुवांशिक होती है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज आमतौर पर खानपान और लाइफस्टाइल के कारण होती है। इस बीमारी के शुरुआती लक्षण दिखते ही अगर आप सही कदम उठाते हैं तो इससे बचा जा सकता है। लोगों में बीमारियों की समझ बढ़ाने और बीमारियों के प्रति जागरूक करने के लिए ओनलीमायहेल्थ एक स्पेशल सीरीज लेकर आया है जिसका नाम है 'बीमारी को समझें'। आज इस सीरीज में हम आपको बता रहे हैं कि डायबिटीज क्या है और डायबिटीज होने पर आपके शरीर में क्या होता है।
सामान्य भाषा में कहें तो डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपके शरीर में मौजूद ब्लड शुगर या ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है। डायबिटीज के बारे में समझने के लिए हमने बात की लखनऊ के अवध हॉस्पिटल के मशहूर डायबेटोलॉजिस्ट डॉ रितेश से। उन्होंने बताया कि शरीर में उर्जा यानी एनर्जी के लिए ग्लूकोज सबसे जरूरी है और यह हमारे भोजन से बनता है। शरीर में ग्लूकोज को कोशिकाओं तक पहुंचाने के लिए अग्नाशय (पैंक्रियाज) से इंसुलिन का निर्माण होता है और इसके सहारे शरीर की सभी कोशिकाओं में ग्लूकोज पहुंचता है। डायबिटीज या मधुमेह होने पर आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता है या तो उसका उपयोग सही ढंग से नहीं कर पाता है। जब शरीर में इंसुलिन पर्याप्त नहीं होता है तो इसकी वजह से शुगर या ग्लूकोज कोशिकाओं तक न पहुंच कर ब्लड न में घुलने लगता है। खून में घुले इसी शुगर या ग्लूकोज को ब्लड ग्लूकोज कहते हैं। इस बीमारी के बढ़ने पर हार्ट डिजीज, आंख से जुड़ी बीमारी और किडनी फेलियर जैसी समस्याओं का खतरा बना रहता है।
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शुगर या ग्लूकोज आपके भोजन से बनता है और इसे शरीर की एनर्जी यानी उर्जा का मुख्य सोर्स माना जाता है। भोजन से ग्लूकोज बनने के बाद यह शरीर की सभी कोशिकाओं तक भेजा जाता है। शरीर के सभी अंगों, तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों को पोषण प्रदान करने के लिए शुगर सबसे जरूरी होता है। लेकिन इंसुलिन के ठीक से इस्तेमाल न कर पाने के कारण जब ब्लड में शुगर बढ़ने लगता है, तो इस स्थिति को डायबिटीज कहते हैं।
डायबिटीज मुख्य रूप से 2 तरह की होती है। इसे टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज के नाम से जाना जाता है।
टाइप 1 डायबिटीज- टाइप 1 डायबिटीज की बीमारी में आपके अग्नाशय में इंसुलिन का निर्माण बंद हो जाता है और इसकी वजह से ब्लड में ग्लूकोज या शुगर की मात्रा बढ़ने लगती है। एक आंकड़े के मुताबिक डायबिटीज से पीड़ित करीब 10 प्रतिशत लोगों में यह समस्या होती है। टाइप 1 डायबिटीज के लिए आनुवांशिक कारण और वायरल इन्फेक्शन को सबसे ज्यादा जिम्मेदार माना जाता है।
टाइप 2 डायबिटीज- टाइप 2 डायबिटीज में आपका अग्नाशय शरीर की जरूरत के मुताबिक इंसुलिन नहीं बना पाता है या शरीर में हॉर्मोन सही ढंग से काम नहीं कर पाता है। टाइप 2 डायबिटीज का खतरा सबसे ज्यादा अधिक उम्र वाले लोगों में, मोटापे की समस्या और शारीरिक श्रम न करने वाले और गर्भवती महिलाओं में रहता है।
एक आंकड़े के मुताबिक साल 2016 में ही लगभग 16 लाख लोगों की मौत सिर्फ डायबिटीज की वजह से हुई थी। इस गंभीर बीमारी से बचने के लिए डाइट में सब्जियां, फल और साबुत अनाज को शामिल करना फायदेमंद होता है। इसके अलावा नियमित रूप से शारीरिक श्रम या व्यायाम करने वाले लोगों में भी डायबिटीज का खतरा कम रहता है। अगर आपको भी डायबिटीज के लक्षण दिखाई देते हैं तो सबसे पहले खानपान और लाइफस्टाइल में सुधार करें और डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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